你可以从Nightschool AI的免费课程开始,免费学习工作中的AI。对于Anthropic的Claude,为什么是Claude?课程完全免费,无需账号即可阅读。对于ChatGPT、Microsoft 365 Copilot和Google Gemini,我们自己入门课程的前两课可以免费开始学习。这些是Nightschool AI的课程,不是那些公司制作的课程。从公司已经在用的工具开始,然后在一个真实任务上试一个想法。
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免费课时 · 无需注册账号认识Claude为什么是Claude?6分钟开始免费课时要点总结
- 为什么是Claude?课程完全免费,无需账号即可阅读,所以你今天就可以开始免费学习Claude AI。
- ChatGPT、Microsoft 365 Copilot和Google Gemini的入门课程都可以免费开始:每个课程的前两课都开放阅读。
- 从公司已经在用的工具开始,因为你学到的内容第二天早上就能用在工作中。
- 每周两到三次短时间练习,每次以一个真实任务结束,比一个长周末的阅读更有效。
- 免费课程为你提供了扎实的起点和良好的习惯。它们不能替代练习,你仍然需要在别人看到之前检查AI的输出。
每个免费起点从哪里开始
| 你想学的工具 | 免费的部分 | 你的第一课 | 适合你如果 |
|---|---|---|---|
| Anthropic的Claude | 为什么是Claude?课程,完全免费 | 认识Claude | 你想要适用于任何工具的习惯,或者你的团队已经在用Claude |
| OpenAI的ChatGPT | 你在工作中使用ChatGPT的第一周的前两课,免费开始 | 获得一个你真正能用的答案 | 你的公司已经在用ChatGPT |
| Microsoft 365 Copilot | 你在工作中使用Microsoft 365 Copilot的第一周的前两课,免费开始 | 在下次会议前清空早上的收件箱 | 你的公司在用Microsoft 365 |
| Google Gemini | 你在工作中使用Google Gemini的第一周的前两课,免费开始 | 用Gmail中的Gemini清空堆满的收件箱 | 你的公司在用Google Workspace |
复制即用
今天就能用的提示词
把一长串邮件讨论变成决定摘要
你在帮我准备一次会议。下面是一段我被抄送的邮件讨论。用五个要点总结它,列出已经做出的决定,列出还没有负责人的未解决问题,并标记任何听起来像截止日期的内容。保持中立的语气。讨论内容:[粘贴一段你被允许分享的讨论]
使用公司AI政策允许你分享的讨论,或者在练习时用一段虚构的讨论。
写一份回复,然后把它改短
为下面这条来自我经理的消息写一份回复。我想同意新的截止日期,但想要求多一天来审阅。用不超过四句话写,语气友好但直接。然后再给我一个更短的第二版。消息:[粘贴消息]
根据你真实的情况改变要求、长度和语气。发送之前把两个版本都大声读一遍。
获得对你这周必须理解的内容的简单解释
我的职位是[你的职位],星期四我有一个关于[主题]的会议。请把它解释给我,就好像我很聪明但对这个领域是新手一样。用一个来自类似我这样工作场所的具体例子,在每个专业术语第一次出现时给出定义,并以我可以问的三个问题结尾,让我看起来已经准备好了。
替换职位和主题。之后,用一个你信任的来源核实关键事实。
让助手找出它自己回答中的弱点
看看你刚才给我的回答。列出其中我应该在依赖之前核实的每一个事实性说法、数字或名字,并说出你对每一项有多大把握。然后指出一个你对我的情况做出的、但我从未告诉过你的假设。
在你计划与同事或客户分享的任何回答之后使用这个。它不能替代你自己的检查。
制定你自己的两周练习计划
我以[你的职位]全职工作,每周可以抽出大约三次短时间练习,学习如何在工作中使用AI助手。给我建议一个两周的计划。每次练习应该说明我工作中的一个真实任务、一件要尝试的事情,以及一种检查结果的方法。我的主要工具是[列出它们]。
列出你真正使用的软件,比如邮件、文档和表格,让任务变得具体。
免费入门路径
从一节免费课开始
这四节课按这个顺序都可以无需账号阅读。从第一节开始,然后继续学公司在用的那个工具对应的课程。
免费选项
用免费的工作AI课程开始的四种免费方式
开始不需要预算。下面每个选项都可以无需账号阅读,每一个都是为有工作要做的人设计的。
Claude,完全免费
为什么是Claude?课程有六课,从认识Claude到让Claude听起来像你。它完全免费,是学习如何与AI助手良好交流的最快方式。
ChatGPT,免费开始
你在工作中使用ChatGPT的第一周的前两课开放阅读。它们是一个六课Nightschool AI课程的一部分,这个课程是免费开始,不是完全免费。
Microsoft 365 Copilot,免费开始
你在工作中使用Microsoft 365 Copilot的第一周的前两课开放阅读。完整课程有六课,由Nightschool AI制作,不是由Microsoft制作。
Google Gemini,免费开始
你在工作中使用Google Gemini的第一周的前两课开放阅读。这个课程是我们自己的,有六课,前两课对所有人开放。
无需账号阅读
免费课程立即打开,你和第一页之间没有注册墙。你可以在把邮箱给任何人之前,先判断这种教学方式是否适合你。
选择一个工具
从公司已经在用的工具开始
最有用的第一个工具通常是雇主已经提供的工具。你的同事在用它,IT部门的人可能已经为它定了规则,而你学到的东西第二天早上就能用在真实任务上。学一个你在办公桌上打不开的工具是个不错的爱好,但在工作中提升得很慢。
在把任何真实内容粘贴进任何AI助手之前,先弄清楚雇主允许什么。很多工作场所都有关于哪些工具被批准、哪些信息可以输入的政策。如果你找不到,问你的经理或IT团队,在得到答案之前,用公开材料或虚构的例子练习。这个习惯比任何提示词技巧都重要。
如果你的公司没有偏好,或者你自己选择,就从为什么是Claude?课程开始。它教的是适用于任何助手的习惯:给出背景、说明好结果是什么样子、反复打磨草稿、检查输出。那些习惯才是真正的技能,而菜单和按钮名称变化的频率要高得多。
一旦有了这些习惯,就转到适合你自己环境的课程。如果你的文件和日历都在Microsoft 365里,Copilot的课程是自然的下一步。如果你的团队在Gmail和Google Docs里工作,就学Gemini的课程。如果同事已经在分享ChatGPT的对话,就从那里开始。你不需要学全部四个。大多数人只要有一个用得好的工具就够了。
一个现实的计划
与工作并行的免费AI培训的每周节奏
全职工作只留下小段时间,不是空闲的下午,所以计划必须适应这些时间段。目标是每周两到三次短时间练习,总共大约两到三个小时,并分散开来。午休、通勤或晚饭后的一个晚上都可以。短而规律的练习比一个长周末的阅读更有效,因为你需要时间在自己的工作上试一个想法,看看发生了什么。
把第一次练习只用于阅读。打开一课,按自己的节奏阅读,写下这一课让你想到的本周一个真实任务。先不要尝试练习。目标是带着一个具体的想法结束,比如总结一长段讨论或写一份状态更新的初稿。
把第二次练习变成实际练习。拿起那一个任务,用公司允许的任何工具和助手一起试一试。把得到的结果和你自己会写的东西比较,每次只改变一件事:加上背景、指明读者、要求更短的版本。正是在这里,免费学习工作中的AI变成了一种可以感觉到的技能。
如果有第三次练习,用它来复盘。回顾什么有效,保存你会重复使用的提示词,阅读下一课。几周之后,你会为自己的任务建立一个小小的个人提示词库。那个库比任何数量的被动阅读都更有价值,也是这个过程中完全属于你自己的部分。
入门路径
入门路径,逐课讲解
下面的路径按固定顺序进行,其中每一课都可以无需账号阅读。如果你只有时间学一个工具,就做第一课,然后跳到公司在用的那个工具的课程。每一步都以同一周内要在自己工作上尝试的东西结束。
第一步是认识Claude,为什么是Claude?课程的第一课。大约六分钟,用简单的话介绍Anthropic的Claude。这周,拿一封你已经理解得很好的邮件或文档,让Claude帮你总结。然后把摘要和你知道的内容比较,这会告诉你这个答案到底有多可靠。
第二步是获得一个你真正能用的答案,你在工作中使用ChatGPT的第一周的第一课。大约十四分钟,专注于把一个模糊的请求变成有用的结果。这周,把一个工作问题问两次:一次照常问,另一次先说明答案是给谁看的、你需要什么格式。第二课,把一个项目的对话和文件放在一起(大约十一分钟),也是免费的,在你同时进行多个对话时会有帮助。
第三步是在下次会议前清空早上的收件箱,你在工作中使用Microsoft 365 Copilot的第一周的第一课。大约需要十一分钟。这周,选一个收件箱很满的早上,在第一次会议前应用这一课的方法。第二课免费课程,不从空白页开始、起草并打磨一份文档(大约十分钟),是下次你要写报告或提案时该上的课。
第四步是用Gmail中的Gemini清空堆满的收件箱,你在工作中使用Google Gemini的第一周的第一课。大约十二分钟。这周,在邮件堆积的某一天使用它,记下你节省了多少时间、需要修正什么。第二课免费课程,用Gemini在Google Docs中写第一份草稿(大约十一分钟),当你有一份文档要开始时会很自然地跟上。
在真实工作中练习
在自己工作中练习的五种安全方法
阅读一课是容易的一半。这些习惯把课程变成技能,而且没有一个要求你分享雇主不希望被分享的东西。
总结你已经知道的东西
给助手一份你理解得很好的文档,然后把它的摘要和你自己的摘要比较。你会了解它在哪里有帮助、在哪里会跑偏,而不冒决定上的风险。
起草,然后用自己的声音重写
要求一份常规消息的初稿,然后编辑它直到听起来像你。注意你每次都做的修改,把它们放进你下一次的提示词里。
为一次会议做准备
要求一份你可能被问到的问题清单,以及一份你应该问的问题清单。把结果当作自己思考的起点,而不是脚本。
让它找出漏洞
完成一项工作后,问助手缺了什么、哪里不清楚、哪里没有支撑。你来决定哪些点重要,哪些可以忽略。
保留一份小小的提示词记录
保存每一个有效的提示词,加上一行你改变了什么。几周之后,你就会为自己重复的任务拥有一套个人工具。
学习Claude
如何一步步免费学习Claude AI
如果你的问题是如何免费学习Claude AI,答案从为什么是Claude?课程开始。它有六课:认识Claude、你的第一次对话、上下文窗口与系统提示词、Claude的优势与局限、从聊天到构建,以及让Claude听起来像你。整个课程都是免费的,无需账号即可阅读,所以你可以按自己的节奏学完。
阅读这些课程时,在另一个窗口打开Claude,每一课之后停下来试一试它描述的内容。你的第一次对话是一个适合停下来、花一个晚上做真实任务的地方。Claude的优势与局限值得慢慢读,因为它告诉你哪里可以信任输出、哪里需要检查,这能让你避开最常见的早期错误。
在为什么是Claude?之后,还有两个课程完全免费:三种模式,用五课解释使用Claude的不同方式以及如何在它们之间选择,还有掌握核心要点,用四课讲反复打磨、分析文档、研究和做决定。战略性提示词也有免费课程,包括上下文就是一切和日常工作的Claude提示词基础。这些加在一起,让你在不花一分钱的情况下获得扎实的基础。
要使用Claude本身,请访问Anthropic自己的网站,看看访问方式对你或你的公司是如何运作的。Nightschool AI是一个独立的学习网站,所以课程在这里,而产品在Anthropic。保持这个区分清晰会让你以后少一些困惑。
坦诚的局限
几周免费练习能给你什么,不能给你什么
几周有规律的练习会给你真实、可用的技能。你会写出更好的请求,更快发现弱答案,也会知道哪些日常任务助手能帮上忙,哪些帮不上。你也会对工具少一些畏惧,这一点比听起来重要,因为熟悉感才是让人持续练习下去的东西。
它不会让你成为专家,免费课程是一个开始,而不是完整的教育。ChatGPT、Copilot和Gemini的课程是免费开始,意味着它们的前两课是开放的,每个课程的其余部分超出了免费的部分。把免费课程当作一种了解这种教学方式是否适合你的方式,以及一个本身就真实的基础。
最重要的局限是,AI的输出可能以听起来很有把握的方式出错。助手可能编造一个数字,读错一份文档,或者没抓住你问题的要点。在任何内容到达同事或客户之前,自己先读一遍,用可信的来源核实名字、数字和日期,并确保它说的就是你的意思。工作的责任仍然在你,任何工具都不能改变这一点。
第二个局限是保密性。客户信息、尚未公开的计划,以及同事的个人信息,都不是应该粘贴进雇主没批准的工具里的材料。有疑问时,用虚构的或公开的材料练习,并问问你的经理或IT团队什么是被允许的。在这方面小心是在工作中善用AI的一部分,不是一个障碍。
判断质量
如何判断一个免费AI课程是否真的好
免费本身说明不了什么质量问题。这五项检查适用于任何课程,包括我们自己的,应用起来只需要几分钟。
它让你去做点什么
一节好课以一个你可以在自己工作中尝试的任务结束。如果你上完一个课程却没有输入过一个提示词,那你是在读关于AI的东西,而不是在学AI。
它点明具体的工作
寻找关于收件箱、文档和会议的课程,而不是模糊的承诺。具体的任务更容易尝试,也更容易判断。
它对自己的局限坦诚
一个值得信赖的课程会告诉你工具在哪里会失败,以及如何检查它的输出。要警惕那些只描述助手做对了什么的课程。
它尊重你的时间
你可以一口气完成的短课程适合工作之余的时间。能分段阅读、可以回来接着看的课程,比要求连续几个小时的课程更容易坚持下去。
它让你在投入之前先看一看
如果你可以无需账号阅读前几课,就能凭教学本身的优点来判断它。这对任何免费的提供物来说都是一个合理的测试。
值得吗?
免费,不需要学位,但仍然值得你的晚上
学习在工作中使用AI助手不需要学位、技术背景,也不需要任何编程知识。涉及的技能大多是你已经在用的:清楚地描述你想要什么,给出相关的背景,判断结果好不好,以及修改。从行政到销售到运营,各种角色的人都可以在不需要特殊准备的情况下学会这些。
免费AI课程是否值得你的时间,取决于你之后做了什么。一个你读完就忘的课程没什么价值,无论它花了多少钱。一个每周用一个新技巧把你送回自己任务的课程很有价值,因为你会一直用上你学到的东西。
实际的测试很简单。第一周之后,问问自己现在是否有一个你做法不同的任务,或者一个你会重复使用的提示词。如果有,就继续下一课。如果没有,就改变一件事,也许是工具、任务,或者你练习的时间段,再试一次,然后再决定这种方法是不是不适合你。
常见问题
我怎样才能免费学习Claude AI?
从Nightschool AI上的为什么是Claude?课程开始。它有六课,从认识Claude到让Claude听起来像你,完全免费,无需账号即可阅读。每一课都在旁边打开Claude阅读,每课之后在一个真实任务上试一个想法。然后继续学习三种模式和掌握核心要点,它们也完全免费。
我能免费学习工作中的AI吗?
可以,你能免费学习工作中的AI,至少能达到一个扎实的入门水平。Nightschool AI的为什么是Claude?课程完全免费,ChatGPT、Microsoft 365 Copilot和Google Gemini的入门课程每个都有两节免费课。把它们和在自己任务上的规律练习结合起来,你就能在不花一分钱的情况下建立真正的习惯。精通需要的时间超过几周,但一个有用的开始不需要那么久。
有ChatGPT、Copilot或Gemini的免费课程吗?
有。Nightschool AI为工作中的ChatGPT、Microsoft 365 Copilot和Google Gemini准备了自己的入门课程,每个课程的前两课都可以免费阅读。它们是免费开始,不是完全免费。这些课程由Nightschool AI制作,不是由OpenAI、Microsoft或Google制作,从一个工作者的角度讲授这些工具。
阅读免费课程需要账号吗?
不需要。免费课程无需账号即可阅读,所以你可以在注册之前先打开第一页,判断教学方式。账号是可选的,只有当你希望网站记住你的进度,或者想超出课程免费部分的范围时,才需要一个账号。
为了工作,我应该先学哪个AI工具?
学公司已经在用并且批准的工具。你的同事也会用它,你可以在第二天早上就应用每一课。如果你没有偏好,就从为什么是Claude?课程开始,因为它教的习惯,比如给出背景、反复打磨、检查输出,可以转移到任何其他助手上。然后再学适合你自己环境的课程。
Nightschool AI与Anthropic、OpenAI、Microsoft或Google有关联吗?
没有。Nightschool AI是独立的,没有与Anthropic、OpenAI、Microsoft或Google存在关联、获得认可、建立合作或得到赞助。Claude是Anthropic的产品,ChatGPT是OpenAI的,Microsoft 365 Copilot是Microsoft的,Gemini是Google的。我们提到它们只是为了描述我们自己的课程所讲授的工具。
哪个免费AI课程真的好?
一个好的免费课程会让你在真实工作上练习,点明具体的任务,并对工具在哪里失败保持坦诚。它也应该让你在投入之前先阅读前几课。判断任何课程,包括我们自己的,都看你在第一周之后是否做了什么不一样的事。这页前面的清单给了你五个可以用在任何课程上的快速测试。
免费AI课程值得吗?
如果你使用它们,就值得。一个你读完就忘的免费课程价值不大,而一个每周给你一个可以在工作中尝试的技巧的课程会建立有用的技能。免费是了解教学风格是否适合你的好方法。如果适合,你会在几课之内就知道,如果不适合,你也没损失多少。
我能在没有学位的情况下免费学习AI吗?
可以。在工作中使用AI助手不需要学位、编程或技术背景。核心技能是清楚地描述你想要什么、提供背景、判断结果、以及修改,大多数在职人士已经在实践这些了。这里的免费课程是为有工作的人写的,不是为专家写的,你可以按自己的节奏学完。
在工作中习惯使用AI需要多长时间?
每周两到三次短时间练习,很多人在几周内就能习惯基本操作。这意味着你能写出清晰的请求,发现弱答案,并知道工具能帮上哪些日常任务。真正变得熟练需要更长的时间,来自在自己任务上反复的练习,而不是读更多东西。